ปลา ไม่ว่าจะเป็นปลาน้ำจืด หรือปลาทะเล ก็ให้คุณค่าทางโภชนาการเหมือนๆ กัน ผิดกันที่ว่าปลาน้ำจืดอาจจะคาวกว่าปลาทะเล ซึ่งเราก็จะมีวิธีทำให้ปลาไม่คาวได้ มิหนำซ้ำอร่อยมากๆ อีกด้วย วันนี้ …
Read More »ปลา ไม่ว่าจะเป็นปลาน้ำจืด หรือปลาทะเล ก็ให้คุณค่าทางโภชนาการเหมือนๆ กัน ผิดกันที่ว่าปลาน้ำจืดอาจจะคาวกว่าปลาทะเล ซึ่งเราก็จะมีวิธีทำให้ปลาไม่คาวได้ มิหนำซ้ำอร่อยมากๆ อีกด้วย วันนี้ …
Read More »