เมนูบ้านๆ ที่ใช้เวลาในการปรุงแค่ไม่กี่นาทีก็ได้อิ่มหนำสำราญกันแล้ว ได้แก่ ผัดดอกหอมกับตับหมู จัดว่าเป้นอาหารบำรุงสุขภาพ เหมาะสำหรับคนเลือดน้อย หรือคนที่ชอบบริจาคโลหิตเป็นประจำ ซึ่งร่างกายของเราไม่สามารถสร้างธาตุเหล็กขึ้นมาได้ จำเป็นจะต้องกินอาหารที่ช่วยสร้างธาตุเหล็กขึ้นมาใหม่ แต่หลายๆ …
Read More »