ฟักทองเป็นผักที่มีวิตามินเอสูง สำหรับคนป่วยโรคเบาหวาน คนที่ต้องการดูแลสุขภาพ ฟักทองจัดได้ว่ามีคุณประโยชน์สูงตามที่ร่างกายต้องการ นอกจากจะช่วยบำรุงสายตา สีเหลืองๆ ของฟักทงยังช่วยลดการเกิดมะเร็ง โรคหัวใจ และเบต้าแคโรทีนที่มีอยู่ในฟักทองนั้น ยังช่วยชะลอวัย …
Read More »มาทำ “ผัดฟักทองใส่ไข่” กินกันเถอะง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
ฟักทองเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และสามารถนำมาทำเป็นอาหารคาว และอาหารหวานได้อร่อยเหลือเชื่อจริงๆ เมนูอาหารวันนี้ เลยชวนเพื่อนๆ สมาชิกมาลองทำผัดฟักทองใส่ไข่ กินกัน ซึ่งมีน้องๆ หลายคนไถ่ถามมาว่า ผัดฟักทองใส่ไข่ …
Read More »