สยามอาชีพ
ช่วงนี้สภาพอากาศในเมืองกรุงและปริมณฑลส่งผลให้ร่างกายมีความอ่อนแอ ต้อนรับโรคภัยได้ง่ายๆ การดูแลสุขภาพโดยการใช้ธรรมชาติบำบัดควบคู่ไปกับการดูแลรักษาตัวเอง และเมื่อป่วยไข้ไม่สบาย ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาอาการตามแนวทางที่ถูกต้อง
ในส่วนของแอดมิน ขออนุญาตนำเสนอประโยชน์ของมะนาว ที่มีคุณสมบัติมากมาย ซึ่งหลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ ทั้งที่มะนาวมีความใกล้ชิดกับตัวเรามากที่่สุด สรรพคุณหลายๆ อย่าง หากรู้แล้ว ต้องรีบหามาใช้กันเลยทีเดียว
เริ่มจากตัวแอดมินเอง ที่มีอาการปวดหัวเข่า เพราะน้ำหนักตัวเยอะเกินมาตรฐานไปมาก แน่นอนว่า ตัวอ้วนๆ จะนั่ง จะนอน จะเดินไปไหนก็ลำบาก วันหนึ่งไปอ่านเจอสรรพคุณของมะนาว สะดุดตรงประโยคที่ว่า กินน้ำมะนาวช่วยลดน้ำหนัก ถึงกับต้องกลับไปอ่านอย่างละเอียด และเริ่มศึกษาข้อมูล พร้อมกับลงมือปฏิบัติด้วยการกินน้ำมะนาว บีบใส่แก้วน้ำอุ่นทุกเช้าตอนตื่นนอน น้ำอุ่นจัดๆ ที่บีบมะนาวลงไป 1 ลูกโดยไม่ได้มีส่วนผสมอื่นใด ช่วยขับไล่ของเสียในลำไส้ ทำให้ท้องโล่ง สบาย นั่นคือการจุดประกายครั้งแรก
ผ่านไป 1 เดือน แอดมินยังคงกินน้ำมะนาวอุ่นๆ ทุกวันไม่เคยขาด เริ่มรู้สึกว่าเสื้อผ้าที่สวมอยู่ ใส่สบายขึ้น แต่น้ำหนักไม่ลด อาการปวดเข่าเริ่มห่างหายโดยทันสังเกตุ มารู้ตัวอีกทีเมื่อเวลาผ่านไป 3 เดือน น้ำหนักลดไป 2 กก. แขนขาเริ่มกระชับ ที่สำคัญคือ เดินเร็วๆ ได้ ก้าวขายาวขึ้น ไม่เหนื่อย เป็นแรงบันดาลใจที่ทำให้กินต่อไปโดยที่ไม่ปริปากบอกใคร รอเวลาให้ผ่านไปนานกว่านี้อีกนิด ซึ่งก็ได้ผลเพราะเริ่มมีคนทักว่า ไปทำอะไรมา ดูดีขึ้น ดูผอมลง ผิวพรรณสดใส
ตอนนี้ผ่านไป 2 ปีแล้ว ความชัดเจนจากการกินน้ำมะนาว ช่วยให้น้ำหนักของแอดมินหายไป 18 กก. มีรูปร่างที่สมส่วนขึ้น ไม่เคยเป็นหวัด ไม่เคยท้องผูก อาการปวดเข่า ปวดตามข้อหายไปโดยสิ้นเชิง ผิวพรรณชุ่มชื้นขึ้น เป็นอาการที่เห็นชัดเจน ส่วนอาการของโรคอื่นๆ ไม่มี อาจจะเป็นเพราะแอดมินระวังในเรื่องอาหารด้วยก็เป็นได้
ประโยชน์ของมะนาว
- บรรเทาอาการเวียนศีระษ ปวดศีรษะ แก้อาการเมาค้าง
- ใบนำมาหั่นฝอย แล้วชงในน้ำเดือด อมกลั้วคอ เป็นยาบ้วนปาก ช่วยฆ่าเชื้อโรค
- ผสมน้ำมะนาวกับน้ำตาลทราย ดื่มบรรเทาอาการอ่อนเพลีย
- ใช้น้ำมะนาวทาบริเวณผิวหนังที่คัน บรรเทาอาการคันได้
- ดื่มน้ำมะนาวแก้โรคเหน็บชา ร้อนใน กระหายน้ำ
- น้ำมะนาวผสมกำมะถันบด ทาผิวหนังแก้โรคกลาก เกลื้อน หิด
- รากมะนาวฝนกับเหล้า โปะบริเวณที่เป็นฝี จะลดอาการปวดฝีได้ชะงัด
- ใช้น้ำมะนาวนวดศีรษะให้ทั่ว ทิ้งไว้สักพักจะบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ รังแคและเชื้อรา
- น้ำมะนาวผสมดินสอพอง ลดอาการอักเสบ ปวดบวมจากแผลฟกช้ำ
- น้ำมะนาวช่วยบรรเทาอาการจากแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก พุพองอักเสบ ป้องกันการเกิดบาดทะยัก
นอกจากประโยชน์ต่างๆ ดังที่กล่าวมาแล้ว มะนาวยังช่วยรักษาอาการของโรคต่างๆ ดังต่อไปนี้
- โรคลักปิดลักเปิด หรือโรคเลือดออกตามไรฟัน
- ขับเสมหะ ลดอาการไอ บรรเทาอาการต่อมทอนซิลอักเสบ
- ลดอาการเหงือกบวม
- ขับพยาธิ
- รักษาอาการท้องอืด ท้องผูก แน่นท้อง
- ช่วยให้ปัสสาวะได้ดีขึ้น ไม่ออกแบบกระปริบกระปรอย
- ช่วยฟอกและบำรุงโลหิต รักษาอาการโลหิตจาง
- แก้โรคเหน็บชา
- รักษาสิว
#อยากกินต้องทำเอง
#Kitchenpui
