กินอะไรดีวันนี้? อีกหนึ่งคำถามยอดฮิตที่หลายคนต้องค้นหาคำตอบให้กับชีวิตทุกวัน บางท่านไม่มีเวลาทำอาหารกินเอง ต้องอาศัยซื้อข้าวแกงรับประทานทุกวัน จนทำให้เริ่มรู้สึกเบื่อกับรสชาติอาหารที่รับประทานบ่อยเป็นประจำ เพราะฉะนั้นถ้าหากเมื่อไหร่ที่เพื่อนๆ มีเวลาว่าง ก็ลองหันมาจับตะหลิวเข้าครัวทำอาหาร เพื่อรับประทานกับครอบครัวกันดูบ้างนะคะ
วันนี้ สยามอาชีพ ขอนำเสนอเมนูแนะนำ “ไก่นึ่งตะไคร้” เมนูนี้ดูจากส่วนผสมและวิธีการทำแล้ว ก็ไม่น่าจะยุ่งยากอะไร ซึ่งถ้าหากใครที่ยังเป็นพ่อครัวแม่ครัวมือใหม่ ก็น่าจะลองหัดทำได้ไม่ยากคะ
วัตถุดิบส่วนผสม
- ไก่ ส่วนที่ชอบ ในรูปประกอบจะเป็น สะโพกไก่ ล้างให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ เอามีดปลายแหลมหรือซ่อมจิ้ม(เพิ่มตับไป 2 พวง)
- พริกไทยเม็ด 20 เม็ด , รากผักชี 5 ราก , กระเทียม 15 กลีบ , ข่า 2 เซี่ยวหั่น , ตะไคร้ 3 ต้น ซอย , เกลือป่น 1 ช้อนชา ขมิ้น 1 แว่น นำส่วนผสมทั้งหมดมาตำรวมกันให้ละเอียด
- ซีอิ้วขาว , ผงปรุงรสไก่ 2 ช้อนชา , น้ำตาล 2 ช้อนชา
- นมข้นจืด 5-8 ช้อนโต๊ะ
- ใบมะกรูดฉีก , ตะไคร้ทุบหั่น 3 ต้น , หอมแดงทุบ 3 หัว
ส่วนผสมน้ำจิ้ม
- พริกไทย 10 เม็ด
- กระเทียม 10 กลีบ
- พริกขี้หนูสวน 20-25 เม็ด
- เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1-2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 3-4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทาย 1-2 ช้อนชา
วิธีทำไก่นึ่งตะไคร้
- นำไก่และเครื่องปรุงมาหมักผสมกัน
- ใส่นมลงไป ขย่ำให้เข้ากัน พักในตู้เย็น 30-45 นาที
- นำออกนึ่งในน้ำเดือดโดยเพิ่ม ตะไคร้ต้นหั่น ข่า ใบมะกรูด หอมแดงทุบ วางบนไก่ นึ่งนาน 30-45 นาที หรือแล้วแต่ชอบ
- สับไก่วางพร้อมเครื่องเคียง เสริฟพร้อมน้ำจิ้ม และผักสด
วิธีทำน้ำจิ้ม
- ใส่พริกและกระเทียมลงตำ
- ตำพริกไทยให้ละเอียด
- ใส่เต้าเจี้ยวลงไป ตำเบา ๆ และปรุงรส
เขียนสูตรอาหาร รูปภาพโดย : คุณ คริษฐ์ เกตุแค ผู้ดูแลเพจ อาหารที่แม่สอน
เรียบเรียงโดย : www.siamarcheep.com (สยามอาชีพ)